Yemek Tarifleri
Kalori Cetveli
MALZEME   BİRİM   KALORİ   MALZEME   BİRİM   KALORİ
Beyaz ekmek 1 dilim 90 domates 1 adet 14
kepekli ekmek 1 dilim 60 enginar 1 adet 10
bisküvi 1oo gram 470 patlıcan 1 adet 28
yoğurt 100 gram 95 taze fasulye 100 gram 90
beyaz peynir 100 gram 275 salatalık 1 adet 11
kaşar peyniri 100 gram 413 bezelye 100 gram 89
yumurta 1 adet 80 ıspanak 100 gram 26
tereyağı 28 gram 206 badem 100 gram 600
tavuk(ızgara) 100 gram 132 ceviz 100 gram 549
tavuk(haşlama) 100gram 150 ay çekirdeği 100 gram 578
salam 100 gram 446 fındık 100 gram 650
sosis 100 gram 295 elma 1  adet 60
muz 1 adet 100 kayısı 1 adet 8
kiraz 100 gram 40 mandalina 1 adet 50
armut 1 adet 70 erik 1 adet 8

Kalori Cetveli, Kaç Kalori, Kalorisi ne kadar, Kalorisi gibi soruların cevapları.